Trainingsclinic

Trainingslopen 5 km en 10 km

Wil jij goed voorbereid aan de start staan van Festival Run Rotterdam? Doe dan mee met de trainingsclinic!

Atletiekvereniging PAC organiseert in aanloop naar Festival Run Rotterdam een hardloopclinic. De training bestaat uit 12 hardloopsessies onder begeleiding van een professioneel trainer. De training is voor ieder niveau toegankelijk en iedereen kan meedoen. Daarbij is het extra motiverend en leuk om samen met anderen te trainen.


Trainingsprogramma

De trainingen staan onder leiding van gediplomeerde en deskundige trainers. Naast het geven van de trainingen met warming-up, loopscholing en rek- en strekoefeningen geven ze je tal van nuttige hardlooptips. Daarnaast is het extra motiverend en leuk om samen met anderen te trainen.


Inhoud van het programma

Cursus:

5 km tot 10 km

Voor wie:

Sporters van ieder niveau

Einddoel:

De 5 km of 10 km op zondag 7 juni 2020

Start:

14 maart 2020

Duur:

12 weken

• Maart: 14, 21 en 28
• April: 4, 11, 18 en 25
• Mei: 2, 9, 16, 23 en 30

Starttijd:

09:30 uur

Trainingsduur: 

ongeveeer 1,5 uur

Plaats:

Rotterdam, Kralingse Bos, met als verzamelpunt atletiekvereniging PAC (Langepad 16)

Prijs:

€ 48,00


Wat krijg je hier voor:

  • 12 trainingen
  • Loopscholing
  • Voedingsadvies
  • Rek- en strekoefeningen
  • Trainingsadvies
  • Wedstrijdadvies


Aanmelden

Je kunt je bij jouw inschrijving aanmelden voor de trainingsclinic.

Heb jij je al ingeschreven, maar ben je vergeten de clinic te boeken? Geen probleem! Log in op jouw MYLAPS account en schrijf je alsnog in voor de cursus.

Tickets